mur mur mur

痲子人丸(2.5g)
代謝草(5.5g)
補陰草(3.5g)
甘草(0.15g)
潤腸丸(1g)
生薑 (0.15g)
真武湯(0.7g) 

現場量體重:67.6

(五)67.1
早:皮蛋瘦肉粥+星巴克半糖香草密斯朵(中) 
午:特餐腿庫飯->我的腿庫只吃了三片吧，其他都給別人吃，飯也沒吃完 -->我忘記吃藥了!我又忘記吃藥了!!!!! ><"
晚:難吃滷味(水晶餃+金針菇+黃金丸)，還沒有賣蒟蒻+半糖伯爵奶茶 

(六)67.1
brunch:肉羹麵+紅糟肉+半糖卡布 
dinner:豆花+潤餅 

(日)66.9
brunch:豬肉小火鍋
dinner:豆漿+蛋餅(忘記吃藥)

(一)67.6
breakfast:藍山咖啡+711肉包
lunch :霜降豬肉飯
dinner:三顆柳丁 

(二)67.8 (為何前天晚上根本沒吃晚餐也會胖?!!!!)
breakfast:總匯三明治+711 半糖卡布
lunch :炒米粉+豬血湯+711 半糖卡布
dinner: Mos 炸機+雞肉沙拉(雞肉醃的超難吃)

(三)X 
breakfast:稀飯+麵筋+冬粉 ，總之是難吃的早餐，所以進公司又喝了一杯三合一咖啡
lunch :奶油海鮮焗飯(難吃的大蒜)
dinner: 自助餐(蝦仁蛋+三層肉+海帶+豆腐)

(四)67.8  (好像魔咒)
breakfast:研磨咖啡+炸雞三明治75
lunch :鹽酥雞腿飯(一樣難吃)79
dinner: 全家香腸蛋炒飯+7-11一日蔬果 85 (解禁吃澱粉不然我會得憂鬱症)

(五)68.1  (大便變少了......)
breakfast:研磨咖啡+美式套餐75
lunch :雲南(泰式?)料理105+星巴克半糖焦瑪
dinner: 章魚小丸子

(六)66.4  (體重機壞了嗎? 竟然直接跨過67!!?! 我昨天晚餐吃了澱粉耶?!!! 還是睡滿10小時可以減肥一公斤? )
breakfast: N/A
lunch : 培根火腿蘑菇蛋捲+三杯咖啡+奶油草莓全麥吐司(當然沒有全抹，意思意思吃個味道開心就好)
dinner: