mur mur mur

今日體重: 68.9
只有瘦不到一公斤，其實我知道初期一兩天我有瘦到兩公斤，只因為那一餐麻辣火鍋讓我前功盡棄啊!!!
今天批價那個小妹妹一直禁止我吃東西，天知道我吃得已經夠少了，他還要我每一餐都要再少吃一點， 再少吃就不足一天所需的熱量了啦!!! 
這樣鼓勵禁食誘導排便只出不進的減肥法真的健康嘛? 很懷疑!!
今天跟醫生表示我前兩天拉到腿軟，後兩天都只有排便一次，他二話不說就給我加重劑量，是要我拉在褲子上嗎? 

(12/17)五 
breakfast:熱卡布+雙色火腿三明治
lunch:59元便當(主菜:炸雞腿)
dinner:炭烤香腸+豆干+甜不辣+培根卷大蒜+麥當勞咖啡*2 

>>拉拉拉~15公分雙胞胎再度重現江湖!!! 

(12/18)六~先去拉拉等下補 
brunch:晴西pancake+bacon*2+炒蛋 
dinner:炸機*2+cola/tea+1/2比斯吉 

>>今日體重:68.6
>>吃完早午餐回來就拉拉，吃藥的目的就是完全阻斷食物的吸收嗎?食物穿過胃腸的速度也太快了吧?

(12/19)日
brunch : 義大利小吃~海鮮筆管麵焗烤

>>今日體重:67.8
>>每喝水就拉拉，上完小號大號就忍不出也噴射了~ 讓我不禁擔心以後要是在路上找不到廁所該如何是好呢?

(12/20)一
breakfast : 香草那提+肉鬆三明治
lunch:59元豬排便當
dinner:自助餐店豌豆一盤+炒豆瓣五花肉 

>>今日體重:67.8
>>我了解醫生說大便會一顆一顆的的意思了....其實也沒差吧...菊花都快破皮了......

(12/21)二
breakfast : 培根蛋餅+cafe
lunch:炸醬麵
dinner:客家小炒+高麗菜+紅蘿蔔絲炒蛋 

>>今日體重:67.6
>>今天晚上跟昨天一樣都吃自助餐，沒有澱粉嚐起來很重嫌!!! 午餐吃炸醬麵也是鹹到一個不行，下午排便的時候還看到沒有消化完全的豆干，腸道蠕動速度也太快了吧這.......

(12/22)三
breakfast:培根蛋餅+cafe
lunch:牛肉湯乾麵+竹筍豆皮
dessert : 湯圓兩顆+紅豆湯
dinner:關東煮*4 + 7-11水果拼盤

>>今日體重:67.4
>>醫生說一天要拉到3-4次才正常。我今天鐵定喝不到2000cc的水，所以排便量也減少了。我發現昨天也只有如廁1-2次而已，難道是因為如廁次數減少所以便便變的很臭又黑嗎? 實在很討厭一直跑廁所的感覺，所以都會刻意忍住，這樣反而不好呢。上次跟醫生反映了頻繁上廁所讓我很困擾這點，醫生非但沒有幫我改藥方甚至還加重劑量，明天會不會又給我double劑量啊? 這樣食物的營養都沒有吸收難道不會傷害腸胃嗎?